唾液のチカラ Blog
世界的に感染症が流行し、その脅威から多くの方が以前の生活に比べ、
衛生管理や予防、そして免疫力など日頃の生活に変化があるのではないでしょうか。
今回は、日常生活に密な関係のある
私たちお口の中の「唾液」、
“唾液のチカラ”についてお話します。
唾液はお口の健康を守るために日夜闘う働き者なんです！
おまけに全身の健康にも大きく影響しています。
私たちの体を守る知られざるヒーロー、
唾液の働きについて学んでいきましょう！
“唾液のはたらきって何があるの？”
唾液にはこのようにお口だけでなく、
からだにもいいことがいっぱいあります。
そして大切なのは、“唾液の質“です。
質の良い唾液がお口の健康だけでなく全身の健康を保つ大事なポイントです。
では明日は”あなたの唾液の量と質”について考えていきましょう！
早速、あなたの唾液の量と質をチェック！
何個チェックがつきましたか？
チェックが３つ以上あった人は、
次の“唾液の改善方法”をぜひ参考にしてみてください。
では、“唾液の改善方法”についてお話していきます。
唾液の『量』を増やそう！
〇唾液腺マッサージ
〇水分をこまめにとろう
〇しっかり噛もう
唾液の『質』を上げよう！
〇目指せ、ストレスフリー
〇バランス良い食生活
〇しっかりお口ケア
唾液はお口の健康だけでなく
全身の健康を保つ大事なポイントです。
ぜひ唾液美人を目指してみてください
※当院では唾液検査を実施しております。
お気軽にご相談ください。