のみもので歯が溶ける！？ Blog
こんにちは、のうみ歯科・キッズデンタルクリニックです✨
最近は気温も高くなり、
冷たい飲み物を口にする事が多くなってきたと思います‼️
皆さんはどんな飲み物を飲まれますか？
飲み物の多くが飲み過ぎると
歯や歯茎に悪い影響を及ぼしてしまうという事をご存知でしょうか?
pH値とは酸性とアルカリ性の度合を0～14までの数字で示したものです。 pH7を中性、それより大きい値をアルカリ性、小さい値を酸性といいます。
―般的に、エナメル質が溶け始めるpHは5.5 だとれています。
お茶はpH6.2と中性に近く、ミネラルウォーターもほぼ中性です。
これらの飲み物は歯や歯茎にとっては安全な飲み物と言えるわけですね。
スポーツドリンク、そして100％オレンジジュースなどはなんとpH4.0。
炭酸飲料などはpHが2.0近くになります！！
歯が溶けたら、歯はもろくなり
力がかかったところはを中心に欠けやすくなります。
さらには、むし歯菌がはいりむし歯が広がっていきます🦷
ｐH値を下げないようにする対策としては、
甘いジュースなどの飲み物を多く摂ったあとは、水も一杯飲むこと❗️
この一杯でお口の中を少し中性に戻すことができますので、ぜひお試しください。